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失眠症症状表现都有哪些?

文章摘要:失眠症症状表现都有哪些? 现代社会有越来越多的人受到失眠症这一心理疾病的困扰,并且很多患者都长期无法将该心理疾病彻底摆脱,其中很大一部分失眠症患者都是由于对自身的这一心理疾病发现不及时而导致的错过了最佳的治疗时间,因此,了解失眠症症状表现十
  失眠症症状表现都有哪些?现代社会有越来越多的人受到失眠症这一心理疾病的困扰,并且很多患者都长期无法将该心理疾病彻底摆脱,其中很大一部分失眠症患者都是由于对自身的这一心理疾病发现不及时而导致的错过了最佳的治疗时间,因此,了解失眠症症状表现十分重要,下面就为大家具体介绍。

  失眠症是指持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况,不能以统计上的正常睡眠时间作为诊断失眠的主要标准。对失眠有忧虑或恐惧心理可形成恶性循环,从而使症状持续存在。如果失眠是某种精神障碍(如神经衰弱、抑郁症)症状的一个组成部分,不另诊断为失眠症。

  (1) 以睡眠障碍为几乎惟一的症状,其他症状均继发于失眠,包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。

  (2) 上述睡眠障碍每周至少发生三次,并持续一个月以上。

  (3) 失眠引起显著的苦恼,或精神活动效率下降,或妨碍社会功能。

  (4) 不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。

  据调查,失眠症发生率为5%左右,但有过失眠症状的人却多达30%~50%。因为,偶然出现的失眠症状还不构成失眠症。但却有不少因失眠而恐慌,生生把自己炼成了失眠症患者。临床上,这类人为失眠者为数不少。

  睡眠时间因人而异,并非一定要睡满几个小时才足够。有的人睡5个小时就够了,第二天不会困倦不会影响生活方式,这也很正常。有些人就爱做夜猫子晚睡晚起,这些非传统睡眠都是允许的,并非不正常。如果硬要改变,反而容易打开失眠阀门。

  失眠症症状表现都有哪些?对于失眠的表现大家应该是知道了,也希望人们能够对自身的异常变化引起足够的重视,如果通过与上述内容进行对比发现自己真的患上了失眠症,那么希望您能够及时对其治疗,争取能够早日摆脱该心理疾病的困扰。

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